Schnupperticket
Yoga nach der Geburt

Wir bieten für den Wiederaufbau der Muskulatur nach der Geburt einen Rückbildungskurs, der ideal auf das Training des Beckenbodens und der Rumpfmuskulatur abgestimmt ist. 

Yoga nach der Geburt hilft dir …

• dich vor Inkontinenz zu schützen

• vitaler zu werden und deinen Körper wieder sinnvoll zu fordern

• zurück zur früheren Figur

• Beckenboden und Muskulatur auf sanfte Weise zu stärken

• Verspannung vor allem im Schulterbereich und Rücken vorzubeugen

• eine Auszeit für dich zu finden

Die natürlichen Vorgänge der Rückbildung kannst du mit gezieltem Training unterstützen und verstärken. 

Schnupperticket: 10€

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